探讨自我健康管理在体育教学中预防损伤的应用效果

目的:对自我健康管理在体育教学中预防损伤的应用效果进行分析。方法:选取某校进行体育训练的大学生268名,按时间顺序将其分为观察组与对照组,对照组未进行明显的损伤预防措施,观察组采取自我健康管理模式进行损伤预防,对两组出现运动损伤情况进行比较。结果:与对照组比较,观察组发生损伤发生率及严重程度均明显降低,差异均具有显著性(P<0.05)。结论:在体育教学中采用自我健康管理模式能够降低学生发生损伤的风险,提高体育教学中的安全性,进而有效缓解损伤中严重程度,值得体育教学中应用。