孩子体育运动要让科学来主导

科学锻炼要在遵循孩子的成长规律,在了解每一年龄段孩子身心发育的特点的基础上引导孩子进行身体锻炼。通俗点说,就是选择什么样的运动方式更科学？运动负荷多大更有效？运动过程中要注意些什么？这都是家长们必须考虑的问题。