糖尿病准妈妈的饮食妙招

备孕期是每个女性特殊而重要的人生阶段，不少准妈妈都觉得这时应该好好补充营养。然而一些在孕前就已经确诊为糖尿病的女性却更加紧张，脑海里第一时间就会想到自己该如何吃才能保证血糖平稳且满足备孕期的营养摄入。不要急，营养师为糖尿病准妈妈们准备了4条锦囊妙招。妙招 1：控制膳食总热量，膳食种类多样化糖尿病单从字面上理解可看出是体内糖代谢出现了问题，因这样的理解往往误导了患者膳食管理仅仅需要管甜食、水果及谷薯类食品，而蛋白质类食品（如肉、蛋、奶、豆制品等）和脂类食品（如烹调用油等）并没有列入管理范围，这样就会出现挑食、偏食等情况的发生，造成营养不均衡，同时血糖并没有达到我们预期的理想水平。