舒缓脊柱压力

脊柱问题困扰了很多办公人士。脊柱的问题不仅仅会引发腰酸背痛，很多人还会伴随消化道和内分泌问题。当然，脊柱问题的诱发原因很多，在医学检查排除了器质性病变的可能后，下面介绍的动作可以很好地缓解发病率较高的脊柱问题。