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散步也塑腹

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摘要 散步不仅仅能提高心肺功能,掌握恰当的方法还能帮助你削减肚腩,塑造腹部肌肉。本文推介了在散步时塑造腹肌的六种方法。
作者 吕冰
出处 《健与美》 2016年第4期56-57,共2页 Fitness & Beauty
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