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散步也塑腹
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摘要
散步不仅仅能提高心肺功能,掌握恰当的方法还能帮助你削减肚腩,塑造腹部肌肉。本文推介了在散步时塑造腹肌的六种方法。
作者
吕冰
出处
《健与美》
2016年第4期56-57,共2页
Fitness & Beauty
关键词
散步
心肺功能
腹部肌肉
分类号
G806 [文化科学—运动人体科学]
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