瑜伽读书

在瑜伽的国际化、多元化趋势中，瑜伽有着心灵的另一面，即需要瑜伽练习者用心灵去感悟的一面。中国明朝的王守仁年轻时的大量时光都花费在了“悟道”上，即探索宇宙适用的真理。人类社会的标准。瑜伽也有类似的引导作用，要求练习者从自身做起，从身心平衡开始，进而探索天人合一的境界。本期推荐的就是昆达利尼瑜伽的探索性书籍《拙火瑜珈》。