另类运动的健身功效

人们选择在雨中走路不是为了追求浪漫，而是因为它特殊的健身功效。与晴天相比，下雨时空气中含有大量的负氧离子，它们有“空气维生素”的美誉，令人备感清新、惬意，还有助于降低血压、松弛神经、消除郁闷。此外，霏霏细雨对肌肤的轻柔按摩，也可以增强机体对外界环境的应变力，能有效预防感冒的发生。