便秘病因多，对症用药粥

便秘是指大便经常秘结不通，排便时间延长，或虽有便意而排便困难。便秘的发生主要是由于大肠的蠕动功能失调，粪便在肠内滞留过久，过度吸收水分，变得过于干燥、坚硬所致。临床表现为大便秘结、排出困难，经常三五天或七八天排便一次，有时甚至更久。研究表明，人体肠道中所寄存的细菌每时每刻都在产生大量毒素，如吲哚、吲哚乙酸等，会导致机体慢性中毒，加快衰老。