春季防病三要点

初春时节,万物更新,春季的养生保健也会为一年的健康打下坚实基础。专家提醒各位老人,初春养生保健要记住6个字：春捂、养胃、护肝。春捂捂好背、腹、脚。初春时节,如果气温升幅不大,就尽量少脱衣。得知冷空气即将到来,就提前增添衣物。春捂的重点在于背、腹、足底。背部保暖可预防寒气损伤＂阳脉之海＂——督脉,减少感冒几率。