开春养生五件事

看喜剧：春天肝气生发，肝在情绪主怒，所以很多人会在春季火气渐长。多听笑话，多看喜剧，可保持情绪愉快。梳头顶：头部为诸阳之汇，以牛角梳梳理头部可助阳气升发，也可以每天早起以手指从前发际梳到后发际一百遍，有助黑发生长、神清气爽，并对高血压、头晕头痛、失眠、神经衰弱有一定效果。