提高竞技健美操力量素质的探讨

随着竞技体育的不断发展,竞争越来越激烈,竞技健美操的发展越来越快,难度也越来越高。为了能够适应高速发展的健美操运动,为了赢得比赛,没有较强的力量素质做保证是很难的。因此,竞技健美操运动员应不断提高力量素质的练习。