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“爬行锻炼”有健身效果吗？

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摘要 Q锻炼的方式有很多种，跑步、跳舞、打太极、游泳……可您见过“爬行锻炼”吗？这些爬行者戴着手套，弯腰弓背在地上爬来爬去，场面极为壮观。人们不禁会问，这种爬行锻炼真有健身效果吗？

作者木丹怪怪

出处《健康》 2016年第4期68-69,共2页 Health

关键词健身效果锻炼爬行跑步游泳

分类号 G852.11 [文化科学—民族体育]

引文网络
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