浅谈110米栏运动员的动作速度训练

本文运用文献资料法、专家访谈法、逻辑分析法等方法,对110米栏中动作速度的影响因素进行分析探讨。从各个角度对动作速度的训练机制进行阐述,为110米栏动作速度的训练提供一个科学的理论指导依据,从而对110米栏中动作速度的训练以及如何训练建立一个清晰的总体的认识。