咖啡的功与过

咖啡号称世界三大饮料之首，咖啡性温，味苦，气味芬芳浓郁，具有醒脑提神、振奋精神、利水消肿的功效。现在对咖啡比较一致的看法是：少量饮用有益健康，过量饮用则有害处。适量的咖啡增强心肌功能，促进血液循环据科学研究表明，1杯咖啡饮料中约含有100毫克咖啡因，每天喝上1杯一般不会有任何不良反应，相反还能促进血液循环。