田径训练量与训练强度的把握研究

训练量和训练强度一直是田径运动训练中两个至关重要的因素。本文首先对我国传统田径运动训练观念进行了解析,然后探讨了田径运动训练的影响因素,最后对田径训练量与训练强度如何把握进行了论述。