吃对食物增强免疫力

山楂：有助消化、保护心血管、降低血脂血压、抗菌、减肥,具有抗肿瘤、清除自由基、增强免疫力的作用。大蒜：具有抗菌消炎、抗感染的作用,能保护肝脏及心血管的正常功能,还有调节血糖、降血脂、预防动脉硬化、抗血小板凝集、抗肿瘤的作用。沙棘：维生素C含量丰富,能抗疲劳,对造血系统有促进作用,还有保护消化道、清除自由基、改善血管系统功能,增强免疫功能。