苦荞面糊润燥降糖

验方：取苦荞面500克,蒸30分钟后备用。每顿饭前取2～3勺（30克左右）,每天3次,开水冲成面糊饮用。点评：糖尿病人总觉得大渴和饥饿,因为摄取食物里的糖不能正常供给机体细胞维持代谢需要,摄取食物太多又会增加血糖值。所以,糖尿病人最好吃含糖低或不含糖的食物。