投掷运动员力量训练的平衡发展

投掷项目的力量素质是提高投掷成绩的重要因素，运动员的竞技能力和竞技水平是取得优异投掷成绩的前提。本文通过文献查阅与结合运动实践浅析力量训练的平衡发展对投掷运动员的影响，充分说明投掷运动员力量训练的平衡发展对提高运动员的投掷能力、速度能力及动作协调能力有非常重要的作用。通过本研究可以对投掷运动员力量训练方法提供部分理论参考。