热吃水果真的更滋补吗？

最近很多朋友来问，听说女人不能吃牛水果，吃熟水果是有利养生，而且男女老少皆宜。熟水果真的比生水果更健康、更滋补吗？我回答说：所谓女人不能吃水果．是个伪概念。