简单易行养生小妙招

想健身？没时间!补完觉？更累了!快节奏的生活让很多人没时间养生。《生命时报》为此采访多位健康专家．介绍了7个用时不多却能“四两拨千斤”的养生小妙招，可以事半功倍。