古人的背部保健二法

保暖背部保暖方法有三。第一，衣服护背。《老老恒言》说：“肺俞穴在背。《内经》曰‘肺朝百脉，输精于皮毛’。不可失寒暖之节。今俗有所谓背褡，护其背也。”故平时穿衣注意背部保暖，随时加减，以护其背。第二，晒背取暖。