养生牢记四个“最好”

身体指标的正常，离不开日常的养生保健，卫生计生委首席健康教育专家洪昭光说，记住4个“最好”帮你事半功倍。 1．最好的医生是自己 人生的各个要素：金钱、地位、财富、事业、家庭、子女都是“0”，只有身体健康才是“1”。拥有健康就拥有希望，失去健康就失去了一切。