超等长训练有效果吗被引量：1

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摘要关于超等长训练的理论与实践的研究,早在六十年代初苏联就已开始了。而后转入西欧和美国。“超等长训练”这个词的英文是:PLYOMETRlCS,它来源于希腊字PLEFHrElN,意即“增加”或“超等长”的意思。共生理机制是:肌肉在工作时先是被拉长,而后缩短。也就是通常所说的,肌肉先做“退让性工作”(“

作者鸿江

出处《首都体育学院学报》 1986年第3期15-16,共2页 Journal of Capital University of Physical Education and Sports

关键词生理机制理论与实践超越器械弹性能量投掷项目肌群收缩力量身体运动瞬间性离心收缩

分类号 G82 [文化科学—体育训练]

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