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橡皮筋在快速跑教学中的运用

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摘要快速跑教学时,选用一些橡皮筋作辅助练习,列激发学生的学习兴趣,提高快速跑的能力是十分有益的。一、颈上套橡皮筋,手握两端作摆臂练习。二、背对橡皮筋做摆臂动作,要求后摆时肘部触橡皮筋。

作者熊志祥吴纪安

出处《首都体育学院学报》 1986年第3期40-41,共2页 Journal of Capital University of Physical Education and Sports

关键词摆臂摆时辅助练习后蹬跑跳高架学生身高高抬腿跑加速跑单足跳小鸭

分类号 G6 [文化科学—教育学]

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首都体育学院学报

1986年第3期

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