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散打运动员营养补充与运动疲劳恢复
被引量:
1
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摘要
散打比赛具有高强度、快速度、灵活多变等特点,这就对运动员的身体条件提出了较高的要求。在大强度、快速度的要求下,运动员比赛中随着拳与腿的组合进攻、防守,避免不了对机体内营养物质的消耗,使机体产生疲劳。因此,运动员在赛前或训练中应将营养物质的补充与疲劳的恢复视为重点。所以,我们有必要将营养的补充与疲劳的恢复进行研究,从而引起运动员、教练员的重视;掌握营养补充与疲劳恢复方面的知识,充分认识其重要性,为散打训练、比赛中运动员营养的补充与运动疲劳的恢复起到借鉴和参考作用。
作者
黄月月
齐伟伟
机构地区
北京体育大学
出处
《内蒙古体育科技》
2016年第1期64-66,共3页
关键词
散打
营养补充
疲劳恢复
分类号
G852.4 [文化科学—民族体育]
引文网络
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