阳光体育背景下如何培养大学生的终身体育意识

人的身体素质是进行其他活动的重要基础,学生如果没有一个好的身体素质那么他们能力的提高也会十分的缓慢,对未来的发展就会有不利的影响。学生时期是人一生中进行体育锻炼的最佳时期,因为学生时期体育活动的进行使学生的身心健康得到发展,让学生在紧张的学习生活中得到一定的放松,从而加快学习的效率。而为了使学生热爱体育活动,就要培养学生的终身体育意识,增加学生对体育运动的兴趣,让学生各个方面的能力全面而均衡的提高。