柔韧训练对提高三少民族青少年田径短跑成绩的影响

本文主要针对柔韧训练对提高三少民族青少年田径短跑成绩的影响进行分析,阐述了柔韧训练的几种常用手段,并且提出几个在柔韧训练中需要注意的问题,希望可以给予相关借鉴,进而提高三少民族青少年的田径短跑成绩。