如何做到长时间专注

也许你会长时间将精神专注于一本武侠小说,却无法专注于一本教科书,这是什么原因呢？首先,兴趣决定了你的精神能不能集中;其次,你对事情的处理速度趋近于你的接收速度,你的思维跟上事情的发展,才能保持精神专注。对于不感兴趣的教科书,你很难集中注意力。