浅谈青少年武术柔韧性的练习

该文通过文献资料法、问卷调查法以及数据统计法进行撰写论文,文章对青少年武术练习中,青少年对柔韧性练习的看法进行分析,并对怎么样才能使青少年不再惧怕柔韧性练习,并且能够更好地提高自身柔韧性素质进行探讨研究。对武术练习中柔韧性练习的作用,影响青少年柔韧性练习的因素,青少年柔韧性练习时应注意的问题等方面进行调查研究,从根本解决武术柔韧练习对青少年身体发展的作用,来降低在武术练习中发生运动损伤的概率。