穴位按摩操改善本科护生失眠的应用效果

Application effect of acupoint massage exercises for improving insomnia in undergraduate Nursing students

[目的]探讨穴位按摩操对本科护生失眠的干预效果。[方法]选择睡眠状况自评量表(SRSS)≥23分护理本科在校生60人,其中普通班30人,英语班30人。采用抽签法决定普通班为观察组,英语班为对照组。对照组予以常规健康教育,观察组在对照组的基础上予穴位按摩操,干预时间为1个月。[结果]干预后两组SRSS总分比较差异有统计学意义(P<0.05)。[结论]穴位按摩操能有效改善本科护生的失眠状况。