稳住血压：限钠还要补钾

高盐饮食与高血压存在必然联系。所以控制盐摄入量有助防治高血压。食盐的主要化学成分是氯化钠，限盐的本质其实就是控制钠的摄入量。而“限钠”的同时，补钾也不能少，因为适当补钾可以使钠不能在体内“肆意妄为”。