摘要
饭后走步是否健康有两种说法,一种是说：饭后百步走,能活九十九,另一种说法：要想活到九十九,请你饭后不要走。这两种互相对立的说法,使人们无所适从。其实饭后走与不走,应因人而异,不应一概雨论。从消化功能而言,饭后胃正处于充盈状态,这时必须保证胃肠道有充足的血液供应,以便进行初步的食物消化。若饭后马上外出走步,甚至于进行比较剧烈的活动,势必有一部分血液集中到运动系统,这样就会延缓消化液的分泌,阻碍胃的正常生理功能,
出处
《健康向导》
2016年第2期35-35,共1页
Health Guide
