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糖友巧选“耐吃”不升糖食品
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摘要
一旦发现患上了糖尿病,在今后漫长的日子时,让众多糖友最困惑的一件事,就是每天选择什么样的食物最安全、最能让血糖保持在平稳的范围、最能让自己不再有“饥肠辘辘”的感觉。这就必须通过不断学习,练出一双“火眼金睛”,在众多的食物中寻找到“耐吃不升糖,最好能降糖”的食品——血糖生成指数低的食物。
作者
陈伟
机构地区
北京协和医院肠外肠内营养科
出处
《江苏卫生保健(今日保健)》
2016年第4期16-17,共2页
Jiangsu Health Care
关键词
升糖
食品
血糖生成指数
糖尿病
食物
分类号
R587.1 [医药卫生—内分泌]
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江苏卫生保健(今日保健)
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