原来这才叫休息

休息的真正含义是什么？是消除疲劳，放松神经，当你重新投入工作与学习的时候觉得又是一个精力充沛的新人。如果你的休息方式并不能为你带来这些，那么，无论那些活动的名字听起来有多轻松，看上去有多High，它都是一种错误。