提高职业中专学生中长跑能力的策略探析

中长跑属于田径比赛中的重要项目,具有较强的技术性,在体育运动与"终身体育"理念深入发展的今天,积极探讨中长跑技巧及训练方法,提高中长跑训练的科学性,对于夯实职业中专学生身体素质基础,实现德、智、体全面发展有重要作用。本文以中长跑的训练意义为切入点,着重探讨了中职生长跑训练的教学策略。