到公园散步可以给心灵减压

如今，我们中的大多数人定居在城市。与祖辈人相比，我们到户外、在自然环境中散步的时间少了很多，，越来越多的研究显示，与经常亲近自然的人相比，远离自然环境的人更容易出现心理问题。研究人员建议，我们不妨经常走进公园，亲近自然，给心灵减压。