体型不同运动有别

运动是保持身材最好、最安全的选择，越来越多的人已加入运动健身的行列。那么，在热情高涨的健身氛围中，你选择了哪种运动方式？为什么运动健身好久了，身材变化却不理想呢？其实，健身是要有一定的科学方法，体型特征不同的人应该采取与之相应的运动方式，才能更利于自身的健美，实现既健康又美丽的梦想。