关于运动我们所知道和不知道的事情

专家的建议让我们对体育运动和健康关系的了解有了更多的改变。如果运动可以打包成一片药丸,这可能是全国一个最广泛开具和有益的药物了。当美国老年研究所的创始人罗伯特·布特勒博士在1980年代发表了一份声明,他还真的说对了。数十年的研究已经确定了常规的运动是预防心血管疾病、许多种癌症、糖尿病和肥胖的最重要因素之一。