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摘要因为跑步的原因，大腿前侧肌群突出，尤其是膝盖斜上方外侧的部分，一用力就是个鼓包。已经注意全脚掌落地的跑姿，每次跑完后搭配拉筋和泡沫轴放松，但收效不大。有没有什么矫正的方法？

作者付冬贺

机构地区美国人体运动表现学院

出处《健康之家》 2016年第4期82-82,共1页

关键词问答美体大腿前侧肌群突出膝盖斜上方外侧矫正

分类号 G633.410.2 [文化科学—教育学]

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健康之家

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