中学阶段蛙泳教学的实践

游泳是最受欢迎的健身运动项目之一,是一项技术性复杂而又容易掌握的一种泳姿,说其简单是因为初学者经过一段时间的简单培训后,即可下水进行蛙泳练习。说其复杂,即使初学者能够进行蛙泳的练习,很多细节的技术细节改进的空间仍然很大,自我对水感的强化仍然需要大量的实践去提高。许多学校虽加以开设,但基本上都是零基础的初学者,在教学中笔者通过自身的教学实践经验,以强调技术要领次序,采用口诀教学方法,抓住重点、突破难点,教学质量明显提高。