浅论蛙泳技术与速度

蛙泳(breaststroke)是一种历史悠久的泳姿,是人类模仿动物而产生的一种仿生学的运动,因人体俯在水面,两臂在胸前往复下屈划水,两腿完成蹬夹收翻,因游泳姿势和青蛙游泳姿势类似,所以,也称之为蛙泳。蛙泳的技术发展到今天,已经比较成熟了,可以说会蛙泳的人千万之多,但若要游得好、游得快,确是很难的事情。那么如何才能改进技术,提高速度呢?笔者结合自身的教学经验,从平式蛙泳和波浪式蛙泳入手,进行比较,考虑影响蛙泳速度的因素,从而得出自己的结论。