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嚼一片生姜暖胃排酸

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摘要 想要避免胃酸分泌过多,给胃部温暖很重要。最佳的方法就是在早餐和午餐过后切一片生姜,先含在嘴里3分钟,再细嚼咽下。需要注意的是,吃姜不宜贪多,只需薄薄一片即可,如果服用过多,反而会加重胃酸分泌。每天的下午3点左右,还可以用70%的热水和30%的凉开水勾兑出温开水,快速饮用后,努力有节奏地打嗝,
作者 高岩
出处 《老同志之友(上半月)》 2016年第5期63-63,共1页
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