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如何练腹肌仰卧起坐帮到你

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摘要八块腹肌是如何练成的？需要专业的教练指导？需要专业的器材辅助？其实锻炼腹肌的方法非常简单，就是坚持做正确的仰卧起坐，肯定会有意想不到的收获。

出处《农家女》 2016年第1期49-49,共1页 Rural Women

关键词仰卧起坐腹肌教练指导器材辅助

分类号 TS974.1 [轻工技术与工程]

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农家女

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