瑜伽与健美操教学融合研究

瑜伽融入到健美操教学目的在于提高学生的心理素质和健美操的教学质量,为健美操教学改革提供有益的借鉴。通过调查研究发现把瑜伽融入到健美操教学中不仅可以有效的提升学生们的身体灵活性与协调性,更可以提升学生们的社会适应性和心境,进而保证健美操教学成果。