喜晒太阳更健康,测测你是“缺晒一族”吗

俗话说,＂阳光是个宝,晒晒身体好。＂有研究证明,常晒太阳的女性比躲着太阳的女性,患上心脑血管病、糖尿病、多发性硬化和肺动脉病的风险更低。研究同时发现,＂不晒太阳＂已经成为继吸烟、肥胖和不运动后,人类第四种典型的健康恶习。万物的生长离不开太阳,阳光不仅是维生素D＂活化剂＂,也是天然＂保健药＂之一。