适量运动对高血压患者血压的影响

目的：探讨适量运动对高血压患者血压的影响。方法：选取沧浦社区2012年1月至2015年1月35岁至65岁不运动高血压患者（血压在140／90mmhg到180／120mmhg之间）200人，随机分为运动干预组和对照组。两组患者均遵医嘱服药治疗，运动干预组在此基础上，在医生指导下进行3个月的适量运动。比较两组患者血压情况及服药量。结果：运动干预组高血压患者在进行适量运动后血压均有下降，上压下降10～20mmhg，下压下降5～10mmhg，服药量也较对照组少。结论：适量的运动对降低血压的作用是肯定的，但运动疗法非一朝一夕所能奏效，运动贵在坚持，健康终生相伴。