莫让“晒步数”影响健康

微信朋友圈是个“大晒场”，除了晒风景、晒美食、晒自拍、晒产品．还有人晒步数。有些中老年朋友为了能够排上名次（微信运动排行榜）．常常给自己加练。而相关专家指出，步数并非越多越好，不要为了上榜而过多运动，以免影响健康。