体育教学对有氧、有无氧、无氧心率的探讨

(-)肌肉收缩时的能量代谢 产生肌肉收缩的能量主要有三磷酸腺苷等(ATP)、磷酸肌酸(CP)、肌糖元、脂肪等。当肌凝蛋白的横桥与肌肝蛋白结合在一起时,ATP在ATP的酶催化下,分解为M磷酸腺苷(ADP)与无肌磷酸,同时释放出能量(每克分子ATP分解为ADP时,可释放7—12千卡热能),供肌肉收缩,故ATP是肌体能量的直接供给者。ATP通过氧化磷酸化和底物磷酸化两种方式形成,ATP生成后。