蔓越莓并非保健神品

很多宣传声称．蔓越莓“富含维生素C、抗氧化物质等多种有益成分”。而事实上，蔓越莓中维生素C的含量大约是13．3mg／100g。还不如我们熟悉的橘子、红枣、菠萝、荔枝、芒果、木瓜。也有研究发现，蔓越莓中的果糖可能具有抑制一些大肠杆菌在尿路吸附的作用。但这只是初步的研究结果，而且几乎所有的水果都含有果糖，这也实在不能算是蔓越莓的特色。