空庭闻露滴，夜眠睡不成——上海市中隧院失眠科张雯静副主任医师采访录

《科学生活》：我们大多认为睡不着就是失眠，什么样的程度才被医学上定义为失眠症呢？张雯静医生：一般来说，失眠症是疾病诊断的名称，其诊断取决于患者失眠的时间与程度。目前我们认为不能获得长时间的睡眠或是睡眠质量较差超过两周以上（也有标准认为一周以上），且第二天对于患者的工作生活造成一定的影响，甚至带来一定的困扰，才能被定义为失眠症。